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  le 03 Octobre 2025

  Amaryllis7, excellente idée les cobayes! 👍 On pourrait monter un groupe de soutien avec visualisation collective avant les repas! 😄

  Le "lanesplitting" à moto, représente-t-il un risque majeur ou est-ce une alternative pertinente face aux bouchons ?

  le 09 Octobre 2025

  Exactement ! 💯 L'indépendance des sources, c'est la base. Trop facile de manipuler les chiffres sinon. 😉

  Quel vélo choisir pour s'entraîner à domicile : votre expérience avec le vélo elliptique ou le vélo d'appartement ?

  le 17 Octobre 2025

  Salut Manon, salut Sérénité98, C'est marrant, je me suis posé la même question il y a quelques mois ! J'ai finalement opté pour un vélo d'appartement, mais pas sans avoir pas mal potassé le sujet avant. L'argument du "tout le corps" pour l'elliptique, c'est vrai... mais faut voir ce qu'on entend par là. En gros, oui, tu vas solliciter les bras, mais faut-il encore le faire correctement ! Si tu te reposes trop sur les bras, tu vas te fatiguer plus vite et tu risques de moins bien bosser le bas du corps, qui est souvent le but premier quand on pense à ce genre de matos. Moi, ce qui m'a décidé, c'est le côté "impact". L'elliptique, même si c'est plus doux qu'un tapis de course, il y a quand même un petit impact au niveau des articulations. Avec mon boulot (ergothérapeute, donc je passe mes journées à aider les gens avec leurs problèmes articulaires et musculaires) et mes petits soucis de genoux (vive le géocaching !), je voulais vraiment minimiser ce risque. Après, niveau endurance et perte de poids, les deux peuvent être très bien. Le truc, c'est la régularité et l'intensité. Faut pas se leurrer, si tu fais 15 minutes pépère une fois par semaine, tu verras pas de résultats miracles. Faut se fixer des objectifs réalistes et s'y tenir. Et coupler ça avec une alimentation équilibrée, évidemment. Un truc qui peut t'aider Manon, c'est de bien définir tes besoins et tes objectifs. Quel est ton budget aussi ? Parce que les prix peuvent vachement varier. Et est-ce que tu as de la place chez toi ? Un elliptique, ça prend plus de place qu'un vélo d'appart'. Bref, pas mal de questions à se poser avant de foncer. J'ai vu un article pas mal qui compare les deux machines, ca pourrait t'aider à y voir plus clair et prendre ta décision : lire la suite. En tout cas, bon courage dans ta recherche ! Et tiens-nous au courant de ce que tu auras choisi. 💪

  Quel vélo choisir pour s'entraîner à domicile : votre expérience avec le vélo elliptique ou le vélo d'appartement ?

  le 19 Octobre 2025

  Léa28, ton dernier point est fondamental : le plaisir avant tout ! C'est tellement vrai que si on n'y prend pas plaisir, ça devient vite une torture, et là, adieu la motivation. Pour moi, c'est un peu comme choisir un instrument de musique : autant prendre celui qui nous fait vibrer, sinon on le laisse au placard. Et pour Sherlock Holmes20, j'espère qu'on a pu un peu débroussailler le terrain ! Tiens-nous au courant de tes réflexions et de ton choix final Manon. 🤓

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  le 25 Octobre 2025

  Pas mal l'astuce des newsletters ! 📧 J'vais tester ça, tiens. 👍 Merci du tuyau !