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  le 31 Décembre 2025

  Comment gérer les douleurs liées à une protrusion discale l5 s1 ? Témoignages et conseils ?

  le 06 Janvier 2026

  Quels signes devraient nous pousser à consulter un professionnel de la santé ?

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  Est-ce que le bacon est sans risque pour la santé de la mère et du bébé durant la grossesse ?

  le 12 Décembre 2025

  CortexEnPanne a tout dit. 👌 Faut juste rester raisonnable, comme pour tout pendant la grossesse. 😉

  Comment gérer les douleurs liées à une protrusion discale l5 s1 ? Témoignages et conseils ?

  le 31 Décembre 2025

  Bonjour 👋, Je me demandais si d'autres personnes ici ont déjà vécu une protrusion discale L5-S1 et comment elles ont géré la douleur. On m'a récemment diagnostiqué cela et, bien que je suive les recommandations de mon médecin (kiné, anti-inflammatoires...), je suis ouvert à d'autres pistes pour améliorer mon confort au quotidien. Des exercices spécifiques qui vous ont aidés ? Des changements dans votre posture ou votre façon de bouger ? Des astuces pour mieux dormir ? Je suis preneur de tout conseil ou témoignage. Merci d'avance pour votre aide ! 🙏

  Comment gérer les douleurs liées à une protrusion discale l5 s1 ? Témoignages et conseils ?

  le 01 Janvier 2026

  Rousseau a raison sur le fait de ne pas rester statique trop longtemps. C'est un cercle vicieux, la douleur nous incite à moins bouger, ce qui aggrave le problème à terme. Personnellement, j'essaie de me lever toutes les 30 minutes, même juste pour quelques pas. Ça aide à relancer la circulation et à détendre les muscles.

  Comment gérer les douleurs liées à une protrusion discale l5 s1 ? Témoignages et conseils ?

  le 01 Janvier 2026

  Merci pour tous ces conseils et retours d'expériences ! C'est encourageant de voir qu'il y a des solutions et des astuces à tester. Je vais creuser la question du poste de travail, et essayer de bouger plus souvent. L'idée du podomètre, c'est pas bête du tout.

  Quels signes devraient nous pousser à consulter un professionnel de la santé ?

  le 08 Janvier 2026

  En complément de ce qui a été dit, et pour recentrer sur les signaux physiques, je pense que cette vidéo sur la fièvre peut être instructive. Savoir quand et comment réagir face à la fièvre est utile.