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  le 01 Mai 2025

  Pour compléter ce que dit Zarathoustra, un truc tout bête mais qui marche bien, c'est de fractionner les séances. Plutôt qu'une heure non-stop, tu fais deux fois 30 minutes avec une petite pause au milieu. Ça permet de moins tirer sur les articulations et de garder la motivation au top. 🏋️‍♂️ Et l'hydratation, les vieux, on y pense ! 💧 C'est pas parce qu'on est plus tout jeunes qu'on doit ressembler à des pruneaux secs. 😉

  Quel est l'impact des serre-têtes sur notre santé capillaire ?

  le 05 Juillet 2025

  Hello les gens, J'ouvre ce fil parce que je me demandais si porter des serre-têtes, surtout ceux un peu serrés, pouvait abimer les cheveux à la longue. Je me suis mis à en porter plus souvent pour maintenir mes cheveux en arrière (oui, j'ai une tignasse assez rebelle) et je me demande si c'est une bonne idée sur le long terme. Des avis ou des expériences à partager ? J'ai cru lire que ça pouvait casser les cheveux ou même provoquer des maux de tête... Vrai ou faux ?

  Quel est l'impact des serre-têtes sur notre santé capillaire ?

  le 07 Juillet 2025

  Alors, pour les maux de tête, Sherlock Holmes20, c'était surtout des articles de vulgarisation, des trucs sur des sites de magazines féminins et des forums (oui, je sais, pas top comme source...). J'avais pas vu d'études scientifiques pointues là-dessus, mais ça m'a mis la puce à l'oreille. C'est pour ça que j'ai lancé le sujet ici, pour voir si des gens avaient des infos plus fiables ou des expériences concrètes.

  Quel est l'impact des serre-têtes sur notre santé capillaire ?

  le 07 Juillet 2025

  Bon, si je résume, on s'est demandé si les serre-têtes abîmaient les cheveux, avec un risque de maux de tête si c'est trop serré. MetalMorphose73 a bien détaillé les types de serre-têtes, la tension, la façon de les manipuler et l'état des cheveux. Ensuite on a parlé des matières des headbands, avec Ripley96 qui a souligné le risque de transpiration et de boutons avec le synthétique, et MetalMorphose73 qui a donné des infos sur les études et les matières à privilégier pour éviter les problèmes de peau. En gros, attention à la matière et à la façon dont on utilise ces accessoires quoi.

  Quel est l'impact des serre-têtes sur notre santé capillaire ?

  le 07 Juillet 2025

  Bon, petit retour après quelques semaines. J'ai suivi les conseils et investi dans des headbands en coton bio et lin. Franchement, la différence est notable ! Plus de soucis de transpiration ou d'irritations. Et pour les serre-têtes classiques, j'ai fait gaffe à ne pas les serrer comme un bourrin et à les enlever délicatement. Pour l'instant, tout va bien, mes cheveux ont l'air de moins souffrir. Merci pour tous les tuyaux !