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Comment la préparation mentale peut-elle transformer votre approche de la santé ?

  • Je voulais lancer ce sujet car je suis convaincue du lien fort entre notre esprit et notre corps. En tant qu'infirmière, je vois souvent comment l'état d'esprit des patients influence leur guérison. Mais au-delà de ça, je me demande comment la préparation mentale, les techniques de relaxation, la visualisation, etc., peuvent être intégrées plus systématiquement dans notre quotidien pour améliorer notre bien-être général et pas seulement quand on est malade.

    Manon Dubois - le 28 Août 2025

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